Cómo planificar tu año deportivo 2026
Una guía para planificar tu temporada con intención.
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Una guía para planificar tu temporada con intención.
Ver másPara mí, ganar un ARWS internacional ha sido un objetivo que he tenido desde hace muchos años. Después de 17 años de dedicación, esfuerzo y una mezcla de carreras frustradas y exitosas, finalmente logré ganar mi 6to Qualifier ARWS y primero internacional
Ver másHace más de un año, el día que me enteré que ese sueño se iba a hacer realidad y que Quito Trail empezaba a tomar forma, sentí cosquillas en la panza como cuando uno se enamora por primera vez.
Ver másCada mujer es única, con experiencias menstruales y necesidades atléticas diferentes por lo que lo que funciona para una persona puede no ser lo mismo para otra.
Ver másHoy, quiero explorar contigo los “principios del entrenamiento deportivo”, aquellos que son como los cimientos de una casa bien construida.
Ver másVine a esta carrera con ganas de portarme valiente y arriesgar más de la cuenta, al fin y al cabo a estas alturas del año, se puede decir que ya no hay mucho en juego. Estamos aquí los motivados y no lesionados con ganas de un último baile...
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