20 October, 2024

Adventure Race Panamá: 475 km, 90 Horas de Carrera y el Primer Equipo Ecuatoriano en Ganar un ARWS Internacional

Equipo Ecuadoruns

Para mí, ganar un ARWS internacional ha sido un objetivo que he tenido desde hace muchos años. Después de 17 años de dedicación, esfuerzo y una mezcla de carreras frustradas y exitosas, finalmente logré ganar mi 6to Qualifier ARWS y primero internacional

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15 August, 2024

Desde adentro: Quito Trail by UTMB

Equipo Ecuadoruns

Hace más de un año, el día que me enteré que ese sueño se iba a hacer realidad y que Quito Trail empezaba a tomar forma, sentí cosquillas en la panza como cuando uno se enamora por primera vez.

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09 May, 2024

Ciclo menstrual y rendimiento deportivo: la importancia de la individualización

Equipo Ecuadoruns

Cada mujer es única, con experiencias menstruales y necesidades atléticas diferentes por lo que lo que funciona para una persona puede no ser lo mismo para otra.

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31 January, 2024

Los 5 principios del entrenamiento deportivo

Equipo Ecuadoruns

Hoy, quiero explorar contigo los “principios del entrenamiento deportivo”, aquellos que son como los cimientos de una casa bien construida.

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20 December, 2023

Desde adentro: Doi Inthanon by UTMB 2023

Equipo Ecuadoruns

Vine a esta carrera con ganas de portarme valiente y arriesgar más de la cuenta, al fin y al cabo a estas alturas del año, se puede decir que ya no hay mucho en juego. Estamos aquí los motivados y no lesionados con ganas de un último baile...

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